Como hacer más feliz una embarazada con Hipnosis y PNL

Hipnosis y PNL para ser una embarazada feliz

Hace algún tiempo una amiga embarazada que estaba asustada ante la expectativa del parto y que lo estaba pasando bastante mal durante el embarazo, me preguntó si la Hipnosis y la PNL se podía utilizar para el parto. A mi me sonaba haber leído que una de las cosas para las que la hipnosis se había mostrado eficaz era durante el embarazo y el parto, así que me puse a investigar un poco. Quedamos que prepararía una sesión de hipnosis antes de su parto. En ese momento, el tema del embarazo era bastante extraño para mi y no demasiado interesante, finalmente tanto preparar, la cosa se quedó sin hacer.

En este momento el tema se a convertido para mi en algo mucho más interesante, así que he vuelto a investigar y es lo que quiero compartir contigo en este artículo.

Un poco de historia sobre la aplicación de la hipnosis en embarazadas

La primera mención que he encontrado de la aplicación de la hipnosis durante el embarazado o como preparación al parto en la Wikipedia hace referencia a Rusia, donde tenían una extensa experiencia desde principios del siglo XX. Platanov en los años 20 se convirtió en un hipno-obstetra de tal éxito que encabezó un programa especial junto con Velvoski, quienes originalmente combinaron la hipnosis con las técnicas de Pavlov. Fernand Lamaze, llevó este trabajo a Francia llamándolo “Nacimiento sin dolor a través del método psicológico“.

En 1942, se publicó el libro “Nacimiento sin temor” escrito por Grantly Dick-Read y Michel Odent, que introdujeron la idea de usar la hipnosis para el embarazo. Este trabajo posteriormente fue desarrollado por Jacqueline Vincent Priya, Michelle Leclaire O’Neill y Marie Mongan y Kerry Tuschhoff.

El 23 de abril de 1955, la Asociación Médica Británica aprobó el uso de hipnosis en el área de la anestesia durante el parto y cirugía. Actualmente, sigue recomendando a los estudiantes de medicina recibir formación básica sobro hipnosis.

Si bien en sus comienzos la principal aplicación era la reducción del dolor en el momento del parto, actualmente se aplican sus beneficios a todo el proceso del embarazo, incluso a la lactancia.

Actualmente

En nuestros días hay multitud de trabajos sobre hipnosis para el embarazo y el parto. La mayoría se basan en libros, audios con trances hipnóticos y cursillos, casi todos están en ingles.

El más conocido es HypnoBirthing que como puedes ver tiene página en español, y cuenta con representantes en varios países del mundo. Puedes consultar su lista de representantes en España. Si te entiendes con el inglés también puedes comprar el libro de la creadora del método:

Otro método similar es HypnoBabies.

Utilizando específicamente la PNL también puedes comprar el libro “PNL para nuevas mamas”:

En español

En español existe el Método Nacimiento Feliz, aquí puedes ver el Blog de su autora. Es un excelente trabajo formado por un libro en PDF donde habla del embarazo y de PNL aplicado al embarazo. También tiene una serie de mp3 con visualizaciones y trances. Desde luego lo más recomendable en este tipo trabajos son los cursos presenciales. Puedes adquirir el libro desde aquí.

Ventajas que aportan la PNL y la hipnosis al proceso del embarazo

Según los estudios científicos que se han realizado, las embarazadas que utilizaron hipnosis tuvieron una mayor satisfacción durante el parto, un parto más corto y un menor uso de medicación y analgésicos. En los estudios analizados, se encontró que la hipnosis ayuda a reducir significativamente los dolores de parto y la necesidad de medicación durante y después del parto.

No sólo resulta útil en el momento del parto sino que también es útil desde el primer trimestre del embarazo para mejorar la ansiedad, náusea y vómitos y trastornos emocionales. Y más avanzado éste para aliviar cefaleas, distensión abdominal, lumbalgias, hipertensión, dolores articulares y molestias torácicas.

También se puede emplear sugestiones hipnóticas para estimular la lactancia y para mantener un buen estado físico y mental postparto.

Hay muchos estudios sobre la hipnosis para el parto que para el tratamiento de los síntomas durante el embarazo. Además tanto la hipnosis como la PNL son útiles en el tratamiento sus síntomas. Como dice el Dr. José Perez experto en PNL, “todas la técnicas de PNL son útiles para mejorar la salud”.

En realidad el proceso del embarazo no difiere mucho de cualquier otro reto que te puedas encontrar en la vida, en realidad es un viaje del héroe de nueve meses. En mi opinión lo que más te puede ayudar si te encuentras embarazada sería un curso de PNL, un practitioner o uno de introducción. Me parece un complemento excelente a las clases de preparación al parto y claro si puedes encontrar cursos de preparación al parto que utilicen técnicas de PNL e Hipnosis, pues mejor que mejor.

Aprende PNL ya¡¡